オンラインプログラム8週間コース【ミールプラン付き】

$100.00

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コース内容

このコースでは、個々の目標やレベルに併せプログラムを作成し、8週間、しっかりと取り組んでいただきます。一週間のトレーニングメニュー、有酸素メニュー、そして1日に摂取していただく食事リスト(ミールプラン)を送付。このコースでは、毎週「チェックイン」の日を決め、その日にプログレス写真を送付して頂き、一週間の感想や次週の要望なども聞き、それに応じてプランを適宜調整いたします。プログラム中はe-mailやメッセージにて連絡を常に行える体制を整えており、不安を極限に減らし、しっかりとプログラムに取り組んでいただけます。